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拳谱中‘小人’旁边，注解提要只有九字。
‘身如弓，筋如弦，骨如箭。’
而下写到‘刚柔并济。’
江岩手持拳谱，烛光下继续细看，心里念道：“内骨如箭，为刚。大筋如弦，为柔。筋拉动骨，支配其活动，拳能伤人。‘刚’‘柔’发挥极致，拳速如风，如离弦之箭，势不可敌……”
“身如弓，筋如弦，骨如箭。”
江岩轻喃道：“第一张、第一式，为最难的，真正入门之后，会容易许多，毕竟是入门，根基！”
江岩轻叹：“只是，要如何入门？”
图中‘小人’所做动作，江岩自认难以达到，强行按照图文修炼，只会落得个筋骨碎裂、拉断的下场。
这是要从小培养韧带的柔韧和骨节的磨合，就算一些江湖卖艺的人，做这些动作之时，都要小心谨慎，更不要说是用来制敌，且出拳拥有离弦箭矢的速度了。
天下所有事情，最难入门！
江岩是儒生，自幼读书识字，识字要领掌握好，以后要认识其他繁琐的字，都会容易许多，毕竟繁琐的字，只是简易的深化
撼天八臂拳法，亦是同一道理。
但是一册修仙拳法，哪里是这么容易练得。若是那样简单，这本拳谱或许不会落到江岩手上了。
“公子这么晚，还不休息吗……”
就在此刻，门外传来敲门声，雪瑶的声音，一起传了过来。
“小瑶？”
江岩听到声音，被扰乱了沉浸在思索中的意识，却是抬起头，对门外说：“进来吧！”
‘吱嘎……’
稍显老旧的房门，发出一声吱嘎声响，先进入江岩视线的，却是一把雨伞。
‘哗哗哗……’
紧接着，一股大风吹来，门外天空，大雨倾盆而至。
江岩这才意识到，窗外夜黑风高，窗前大树被吹得东倒西歪，已经不知道下了多久的小雨，此刻那小雨也已经成了盆泼大雨了。
一股微凉，从门外飘来。
雪瑶进屋，将雨伞放置门口，抬步朝着江岩走来，手中抱着一条白色的薄棉毯子。
“白日里我见公子床上并没有什么避寒物品，小瑶见落雨渐大，又见公子房内有烛光，于是拿了件毯子，给公子避寒。”
雪瑶一边说着，一边走向床榻，将怀中棉毯放在了江岩床上，这才转过身，朝江岩走了过来。
“下雨了吗……”
江岩将书合上，拿在手中，起身朝门前走去，看了看外面地上溅起的大朵大朵的浪花，说道：“若是晚一天来到京城，我们几人就会成落汤鸡了！夏日里的雨多为暴雨，而此刻又是换季之时。天气转凉，下个月，就是八月了！”
空气中雨水的凉意，带来了秋天的气息。
雪瑶微微一笑，走到江岩身边，看了眼房间外面，提及八月，当然会想到中秋，这是家家户户团圆的时候。
但是江岩，又能与谁共度团圆”
雪瑶听出江岩心里悲凉，不免有些为江岩难过，于是打断江岩的思绪，连忙说道：“公子，小瑶也是初次来到京城，等过几日，府上事情打点好了，公子陪小瑶一起在京城到处走走如何？”
“这样吗……”
江岩点了点头，对雪瑶说道：“好！对于京城，我也没有多少记忆，也刚好看看此地的风气如何！”
“就这么定了！”
雪瑶见江岩脸色有所回转，于是连忙说道：“天色不早了，小瑶这就回去，到时公子可不要食言哦！”
“当然不会！”
江岩笑了一笑，点头说道。
雪瑶深看了眼江岩，撑起雨伞，对江岩告别，朝门外走了出去。
轻飘飘的身子，如同风雨中的一朵莲花，消失在了江岩的别院中。
见雪瑶离开，江岩站在门前看着天空，黝黑而深远，带着丝丝潮湿与冰凉，地面上，雨水汇成小溪，吹卷着早早在秋天来临前凋零的落叶。
一道闪电，撕裂天空。大地与整个世界，刹那间亮如白昼。
‘轰隆隆……’
闪电划过后，天神击鼓般的雷音，姗姗而来，又是一阵大雨，一浪高过一浪，自空中涌下。
“团圆佳节，倍思亲！”
感受着门外的冷意，江岩的心里渐渐冰冷了下来，若不是雪瑶多年来的悉心照顾，江岩此刻已经不知道身在何处，更不知道会是何等下场。
这一切都是拜大德王朝所赐。
想想雪瑶，江岩心里也稍微平静了下来。
“过几日，等府上的事情忙完了，陪小瑶一起走走，看看京城也好！顺便，看看大德王朝治理的如何！”
江岩心里想了想，伸手准备关上门。但是此刻，又是一阵大风‘呼呼’吹了过来。
‘天空里，一道更粗的闪电划过。
大风将雨水吹得倾斜，朝着北方吹去，‘轰隆’，江岩所居住的这座院落，北面一面墙壁，在江岩的注视中，直挺挺的倒落了下去！
王维成故居，多年来没有人居住，其中一砖一瓦经过日晒雨淋，早已不如当年，更何况此刻这样大的风雨。
墙壁倒落下去，后方是一座池塘，在池塘的边缘，有一颗翠竹，高有十多米，粗如人臂。
“内骨如箭，为刚。大筋如弦，为柔。筋拉动骨，支配其活动，拳能伤人。‘刚’‘柔’发挥极致，拳速如风，如离弦之箭，势不可敌……”
江岩脑中，撼天八臂拳第一式的注解提要，再次回响在了耳边。
江岩目光一亮，刷的一声，盯向那颗翠竹。
“树大招风，那墙壁厚度有一尺，却被一道风轻易吹倒！但是这颗翠竹，只有手臂粗细，却能在风浪中不折！”
江岩震撼道：“撼天八臂拳！第一张！”
江岩眼前，幻出一道人影，此人左脚站踏，另一只脚伸到身后，紧紧地贴在脊背上，双臂互抱，将自己整个身子包括右腿，环抱了起来！
如此震撼的画面，居然与风雨之中的这颗翠竹如此吻合！
天空里面，风雨如同海浪，大风刮过，整片天空雨水回旋，而这颗翠竹，此刻如同栽于汪洋中，于大浪潮汐中摇摆。
风声呼啸奔驰，雨声连点地面，如大军马蹄践踏。
那颗翠竹，迎风招展，发出‘吱嘎’声响，杆身剧烈下压，从中间下弯，翠竹枝头，完全压倒了地面，呈现出半圆月牙状。
看到此处，江岩不禁目光一亮，震撼的呢喃道：“身如弓！筋如弦！”
‘唰！’
江岩话落同时，大风停下，弯曲成半圆，枝干发出‘吱嘎’声响的翠竹，‘唰’的一声反震出去。
速度之快，犹如离弦之箭！
“原来如此……”
江岩震撼之余，轻声呢喃道：“‘撼天八臂拳’拳谱的第一张，所说的不只是柔韧，而是身躯各个关节的切合度！骨、筋、关节，能默契配合，才能蓄力，而后才能爆发出致命一击！”
如同一张大弓，蓄满力量，必须弓与弦互相配合，箭矢才能发出闪电般的速度。
出拳亦是如此！
身体就是一张弓，筋脉拉动这张弓，身来‘蓄’。猛的弹出，手臂才能破风而出，拳头才能刚猛无匹。
“练体！这第一张，不是招式，而是简单的练体！”
江岩震撼道：“一些江湖门派，亦有练体法门，多半都是负重奔跑或每日水中游泳数个时辰而不靠岸，这已经算是刻苦了，没有想到修仙者一门简单的练体入门，便如此令人望而却步！”
将大腿笔直的贴在脊背上，就算是江湖卖艺的柔韧女子，都无法做到，更何况双臂环抱自己，双手在背后捏成拳头！
‘唰’江岩一步跨出，直奔屋外那颗池塘边的翠竹，蜻蜓点水，几步连点，便跨越过去。
“我有‘虎啸拳’的基础，身躯关节也算柔韧，更有‘黄气’可修复身躯，我还有什么可担心的！”
江岩当日为木管家接骨，以自身体内‘紫气’与‘黄气’滋养，连断掉的肋骨都能重新接连，更何况是自己身躯的筋脉与骨骼！
江岩青衫一甩，缠在腰间，此刻，又是一道强风，猛吹过来。
江岩眼眸一闪，心中想到：“借风！”
江岩话落，全身力气灌注左脚掌心，如一颗大树般紧紧‘抓’住地面，另一只脚朝背后抬去，好像蝎子的尾巴。
只是伸展到了距离脊背一尺的距离，再无法前进板寸，这已经到了极限，再往后延伸，等于自找残废！
江岩身如棉絮，所有力量都以灌注入脚板中，大风吹来，将江岩整个身子，朝后吹了下去。
而一旁那颗翠竹，再次被吹下去，折出一张‘弓’一般的模样。
翠竹发出‘吱嘎’声响的时候，江岩的身躯里面，全身大筋，竟然也发出了吱嘎吱嘎的声响，那些筋脉，拉扯的几乎断裂！
没有做过如此动作的人，根本无法领会其中被拆散身子一般的痛苦！
‘咔嚓’，翠竹枝干完全挨到地面的时候，江岩的整个身子，也完全的压倒了地面上来，大腿腿根处的骨头，关节处，发出一声咔嚓声响！
‘咔咔咔咔……’
一动而牵之全身，一枚枚骨骼，连番发出咔嚓声响。
散架！
只有‘散架’，才能形容江岩此刻的心。这是被一块块拆散骨头的痛苦。
‘嘣……’
江岩身躯内，大筋崩断！
不远处，风雨中，一座凉亭挺立雨中。
凉亭下，站有四人。
木管家、雪瑶、小霞、天叔，四个人眼中，全是惊愕之色。
“真的不要去阻止公子吗？”
小霞漂亮的脸上，肌肉此刻堆积的很难看，瞧着雨中的江岩，问向木管家。
“我断了肋骨，公子都能以‘紫气’重新连接，应该不会碍事……”木管家嘴上虽然这样说，心里焦急一点不比他人少。
刚才大风吹翻了墙壁，四人出来查看，结果发现了这惊人的一幕，小霞正想去阻止，却被雪瑶和木管家拦了下来。
木管家和雪瑶并不知道，江岩如何想到了如此残酷的‘练体’法门，但却能看得出来，这是修仙者‘练体’一脉的入门！
若这一关过不去，根本算不得‘练体’者！
“公子究竟要将自己的潜力开发到什么程度？融合各家所长，又有修仙者修魂一脉的根基，此刻又要‘练体’……公子修炼虽广，将诸家融为一炉，但杂而不纯，这样下去，或许不会有所成就！”木管家站在凉亭下，看着江岩，心中震惊不已，江岩不会这样无知，他难道想自毁前程？
但是若能熬过此刻眼前这一关，应另当别论！
而此刻，江岩并不知道他们几人的注视，而是将身心完全融入于‘练体’。
“真龙紫气，护我身骨！”撕心裂肺的伤痛中，江岩身体里，一股股紫气、黄气，河流一般，汇聚向江岩崩断的大筋与骨骼。
大风吹过，那颗枝干弯曲到半圆的翠竹，猛的弹了出去。
‘蓬蓬！’
江岩双手拍打两侧地面，左脚脚板用力，身躯亦猛然弹了起来，双臂环抱，将自己的身躯环抱了起来！
“破碎，重组？”
此刻，木管家和雪瑶两人，似乎想到了什么，竟然异口同声。